ta spor tis thrakis-Wordpress

Πόσα αυγά την εβδομάδα επιτρέπεται να τρώει ένα παιδί;

fb3aa350ad94f41298fdfc62298b92af.w600.h340.z1Πολλές φορές οι γονείς μας ρωτούν «πόσα αυγά την εβδομάδα πρέπει να τρώει το παιδί μου;»Υπάρχει η άποψη ότι η καθημερινή κατανάλωση αυγών μπορεί να αυξήσει την χοληστερόλη και έτσι γονείς και παιδίατροι αποκλείουν τα αυγά από την διατροφή των παιδιών .Είναι όμως σωστό αυτό;  

 

Η απάντηση είναι Συνέχεια

Advertisements

Δεκέμβριος 7, 2012 Posted by | Η ΓΝΩΣΗ ΕΙΝΑΙ ΔΥΝΑΜΗ, ΘΕΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ | Σχολιάστε

«Σχέση αθηροσκλήρωσης και καρδιαγγειακών παθήσεων με την υγιεινή και τα νοσήματα του στόματος».

timthumb.phpΗ Εταιρεία Αθηροσκλήρωσης Β. Ελλάδας, είναι η πρώτη που «άνοιξε» την επιστημονική συζήτηση αναφορικά με τη σχέση της υγιεινής και των παθήσεων του στόματος, με τις συστηματικές  παθήσεις  που  απασχολούν τον άνθρωπο.

Για πρώτη φορά  – και μέσα από το 14ο Μετεκπαιδευτικό Σεμινάριο, που διοργανώνει η ΕΑΒΕ-, επιχειρείται σύζευξη Ιατρών και Οδοντιάτρων διαφόρων ειδικοτήτων, με στόχο την περαιτέρω μελέτη της σχέσης των νοσημάτων του κολλαγόνου και των συστηματικών φλεγμονών με την Αθηροσκλήρωση. Κυρίως όμως επιχειρείται η Συνέχεια

Δεκέμβριος 4, 2012 Posted by | ΘΕΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ, ΟΛΑ ΤΑ ΝΕΑ ΕΔΩ | Σχολιάστε

Οι 10 τροφές που μπορεί να μας αρρωστήσουν πιο εύκολα

Μάθετε ποιες τροφές είναι πιο επικίνδυνες για την πρόκληση δηλητηριάσεων και τη δημιουργία διαταραχών στην υγεία του καταναλωτή, σύμφωνα με τις εκθέσεις υγειονομικών φορέων.

 

Η τροφική δηλητηρίαση είναι μια ανεπιθύμητη και δυνητικά απειλητική για τη ζωή Συνέχεια

Νοέμβριος 27, 2012 Posted by | ΘΕΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ | Σχολιάστε

Το ελαιόλαδο διαθέτει χημειοπροστατευτικές ιδιότητες.

Eπιμέλεια Αγγελική Μήλιου, βιολόγος, medlabnews.gr Εδώ και χιλιάδες χρόνια η ελιά και ο καρπός της «ζει» στην περιοχή της Μεσογείου.Το πολύτιμο αυτό δώρο της φύσης είναι μια ζωντανή κληρονομιά, που συνδέεται με πολλούς τομείς της ζωής μας.Το ελαιόλαδο τρέφει, συντηρεί, προστατεύει, τονώνει, θεραπεύει, εμπνέει. Αξίζει λοιπόν να το γνωρίσουμε και να μάθουμε την ανεκτίμητη αξία του για τη διατροφή, την υγεία, τον πολιτισμό μας. Τα Συνέχεια

Νοέμβριος 26, 2012 Posted by | ΘΕΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ | Σχολιάστε

Οι αυξημένες τιμές τρανσαμινασών, στις εξετάσεις αίματος, τι μπορεί να σημαίνει; Τι πρέπει να κάνουμε;

Επιμέλεια Αγγελική Μήλιου, βιολόγος, medlabnews.gr Η αύξηση των τρανσαμινασών αποτελεί εξαιρετικά συχνό εύρημα στο βιοχημικό έλεγχο αίματος. Στις Η.Π.Α. περίπου το 10 % του πληθυσμού παρουσιάζει αυξημένες τρανσαμινάσες. Oι τρανσαμινάσες είναι ένζυμα που παράγονται από το ήπαρ (συκώτι) και συνήθως ανακαλύπτονται αυξημένες σε τυχαίο τσεκ-απ. Η αύξησή τους συνήθως σημαίνει κάποιου βαθμού βλάβη στο όργανο που καθαρίζει το αίμα, στο ήπαρ. Η σημασία των αυξημένων τρανσαμινασών δεν εξαρτάται Συνέχεια

Νοέμβριος 22, 2012 Posted by | ΘΕΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ | Σχολιάστε

Πώς η Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (Χ.Α.Π.) επηρεάζει το αναπνευστικό σύστημα; ΑΦΙΕΡΩΜΑ ΣΤΗΝ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΧΑΠ

Συντάκτης: Aλέξανδρος Γιατζίδης, Μ.D., medlabnews.gr Με τον όρο ΧΑΠ περιγράφουμε μία ομάδα χρόνιων πνευμονικών παθήσεων ( την χρόνια βρογχίτιδα και το πνευμονικό εμφύσημα) οι οποίες έχουν κοινό παρανομαστή τον προοδευτικό περιορισμό της ροής του αέρα στους βρόγχους και επακόλουθη δυσκολία στην αναπνοή. Είναι χαρακτηριστικό ότι ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας κατατάσσει τη Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια ως Συνέχεια

Νοέμβριος 21, 2012 Posted by | ΘΕΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ | Σχολιάστε

Γιατί πέφτουν τα μαλλιά σας και πώς να τα προστατέψετε

Το άγχος, η κακή διάθεση, η έλλειψη ύπνου είναι οι βασικότεροι παράγοντες που συντελούν στην απώλεια περισσότερων τριχών. Πέραν όμως αυτών, και η διατροφή μας παίζει σημαντικό ρόλο στην ποιότητα της τρίχας. Οι εξαντλητικές δίαιτες είναι καταστροφικές για τα μαλλιά σας, αφού δε Συνέχεια

Νοέμβριος 18, 2012 Posted by | ΘΕΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ, ΟΛΑ ΤΑ ΝΕΑ ΕΔΩ | Σχολιάστε

Χειρουργήθηκε με επιτυχία ο παγκόσμιος πρωταθλητής άλματος υψους Κυριάκος Ιωάννου

Δυνατός και έτοιμος για νέα ρεκόρ είναι ο Κύπριος παγκόσμιος πρωταθλητής άλματος ύψους Κυριάκος Ιωάννου, μετά την επιτυχή λαπαροσκοπική χειρουργική επέμβαση στην  οποία υποβλήθηκε από το διάσημο Έλληνα χειρουργό Δρ Κωνσταντίνο Κωνσταντινίδη, κορυφαίο στον κόσμο στην αντιμετώπιση της  Κήλης των Αθλητών.

Ο Κύπριος παγκόσμιος πρωταθλητής χειρουργήθηκε το περασμένο Σάββατο (20 Οκτωβρίου 2012 στο Συνέχεια

Οκτώβριος 24, 2012 Posted by | ΑΘΛΗΤΙΚΑ, Η ΓΝΩΣΗ ΕΙΝΑΙ ΔΥΝΑΜΗ, ΘΕΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ, ΟΛΑ ΤΑ ΝΕΑ ΕΔΩ | Σχολιάστε

Κοινωνικό ιατρείο στην Ξάνθη

Για την προσεχή Δευτέρα 22 Οκτωβρίου έχουν προγραμματιστεί στα εγκαίνια του κοινωνικού ιατρείου της Μητρόπολης Ξάνθης στις 6:00 το απόγευμα.

Το ιατρείο, όπως είχε αποκαλύψει ήδη από την προηγούμενη εβδομάδα ο Συνέχεια

Οκτώβριος 17, 2012 Posted by | ΘΕΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ, ΟΛΑ ΤΑ ΝΕΑ ΕΔΩ, ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ | Σχολιάστε

Πρώτες βοήθειες αν πατήσετε αχινό, δράκαινα, τενεκεδάκι ή γυαλί στην παραλία

του Αλέξανδρου Γιατζίδη, M.D., medlabnews.gr

 Οι αχινοί είναι μικρά, θαλάσσια ζώα με ασβεστολιθικό σφαιρικό κέλυφος που φέρουν αγκάθια. Αχινοί, αστερίες και φύκη είναι μερικά από τα είδη που μαρτυρούν πόσο υγιές είναι ένα θαλάσσιο οικοσύστημα. Αν πατήσετε αχινό: Οπλιστείτε με υπομονή. Το περιστατικό δεν είναι σοβαρό ούτε υπάρχει λόγος ανησυχίας Ο κίνδυνος: Είναι πιθανό να δημιουργηθεί απόστημα στην περίπτωση που παραμείνουν κάποια αγκάθια μέσα στο δέρμα. Οι δράκαινες ανήκουν στην οικογένεια των τραχινιδών. Η μεγάλη δράκαινα (Trachinus araneus) χαρακτηρίζεται από το μικρότερο κεφάλι το οποίο καταλήγει σε ένα στόμα το οποίο έχει διεύθυνση προς τα πάνω Έχει επτά δηλητηριώδης αγκαθωτές ακτίνες στο Συνέχεια

Αύγουστος 13, 2012 Posted by | ΘΕΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ, ΟΛΑ ΤΑ ΝΕΑ ΕΔΩ | Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Πρώτες βοήθειες αν πατήσετε αχινό, δράκαινα, τενεκεδάκι ή γυαλί στην παραλία

Πρωτοπόρο σπρέι κυττάρων θεραπεύει τις χρόνιες πληγές στα πόδια

Πρωτοποριακό σπρέι ανέπτυξαν Αμερικανοί και Καναδοί επιστήμονες…

Το σπρέι αυτό ψεκάζει πάνω στις πληγές του δέρματος ένα στρώμα δερματικών κυττάρων και πρωτεϊνών, βοηθώντας έτσι στην επούλωση των τραυμάτων, χωρίς να χρειάζεται μεταμόσχευση δέρματος από άλλο σημείο του σώματος.

Το σπρέι δοκιμάστηκε σε 228 άτομα με χρόνια έλκη στα πόδια τους, που διαρκούσαν πολλούς μήνες. Συνέχεια

Αύγουστος 3, 2012 Posted by | ΘΕΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ | Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Πρωτοπόρο σπρέι κυττάρων θεραπεύει τις χρόνιες πληγές στα πόδια

Η καλοκαιρινή διατροφή, το αλκοόλ, οι σαλάτες αλλά και η αφυδάτωση, επηρεάζουν την αντιπηκτική αγωγή και θέλει επαναρρύθμιση.

Του Αλέξανδρου Γιατζίδη,M.D.,medlabnews.gr

Το καλοκαίρι με την ζέστη αλλά την αλλαγή του καθημερινού διαιτολογίου, η μπύρα, οι πράσινες σαλάτες, η ζέστη και η αφυδάτωση που προκαλεί αλλάζουν τον χρόνο πήξης του αίματος, και ο γιατρός προσπαθεί και πάλι να επαναφέρει την μέτρηση στα επιθυμητά επίπεδα. Αρκετός κόσμος χρειάζεται να παίρνει αντιπηκτική αγωγή είτε γιατί είναι απαραίτητο λόγο της πάθησής του, είτε για προληπτικούς λόγους. Τα αντιπηκτικά από του στόματος και μάλιστα της κουμαρίνης, χορηγούνται σε άτομα με Συνέχεια

Αύγουστος 3, 2012 Posted by | ΘΕΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ | Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Η καλοκαιρινή διατροφή, το αλκοόλ, οι σαλάτες αλλά και η αφυδάτωση, επηρεάζουν την αντιπηκτική αγωγή και θέλει επαναρρύθμιση.

ΜΕ ΕΝΤΟΛΗ ΤΟΥ ΕΦΕΤ Αποσύρεται παρτίδα της Coca-Cola Zero

Στον εντοπισμό ενός ξένου σώματος, σε γυάλινη φιάλη Coca-Cola Zero των 250 ml, οφείλεται…

η απόφαση του ΕΦΕΤ να ζητήσει την ανάκληση/ απόσυρση μιας ολόκληρης παρτίδας του εν λόγω αναψυκτικού το οποίο έχει διατεθεί, κυρίως σε σημεία εστίασης (εστιατόρια, καφετέριες, κλπ), από την Coca-Cola Τρία Έψιλον.

με κωδικό παραγωγής19F1336VT και ημερομηνία λήξης 18/10/2012 – από τα σημεία εστίασης (εστιατόρια, καφετέριες, κλπ) όπου, κυρίως, έχει διατεθεί, με σκοπό τον επανέλεγχο των προϊόντων, προχώρησε η Coca-Cola Τρία Έψιλον, ύστερα από αίτημα του Ενιαίου Φορέα Ελέγχου Τροφίμων. Συνέχεια

Ιουλίου 19, 2012 Posted by | ΘΕΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ, ΚΟΙΝΩΝΙΑ, ΟΛΑ ΤΑ ΝΕΑ ΕΔΩ | Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο ΜΕ ΕΝΤΟΛΗ ΤΟΥ ΕΦΕΤ Αποσύρεται παρτίδα της Coca-Cola Zero

Η καλή όρεξη προϋποθέτει… νηστεία

Του Πάνου Γιαννάκαινα

Η γιαγιά μου έλεγε, κι εγώ δεν το καταλάβαινα: Μείνε νηστικός, να εκτιμήσεις το ξεροκόμματο.

Συμφώνησαν τα συμφωνηθέντα και συνομολόγησαν τα ήδη γνωστά. Μια πάγια τακτική των ανά τις δεκαετίες πρωταγωνιστών της ελληνικής πολιτικής σκηνής, που δίνει την εντύπωση πώς οι ταγοί της εμμένουν στα πατροπαράδοτα διδάγματα του τύπου «επανάληψη μήτηρ μαθήσεως»!
Κι ενώ εκ πρώτης διαισθάνεσαι μια ελαφρά στροφή στην ρότα του Ευάγγελου Βενιζέλου, που μετεκλογικά φάνηκε ότι προς στιγμήν παρεξέκλινε των προεκλογικών του εξαγγελιών, τελικά την έκπληξη από την… άκρα του τάφου σιωπή του Αντώνη Σαμαρά στο ζήτημα της Συνέχεια

Ιουλίου 15, 2012 Posted by | ΘΕΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ | Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Η καλή όρεξη προϋποθέτει… νηστεία

Σεξ στην παραλία; δείτε από τι κινδυνεύετε

Οι γυναικολόγοι προειδοποιούν τις γυναίκες: Μην κάνετε σεξ στην παραλία δίχως προφυλάξεις γιατί τα «παιχνίδια» στην άμμο είναι εξαιρετικά επικίνδυνα και μπορούν να πλήξουν μια γυναίκα για ολόκληρη τη ζωή της.

Τον Σεπτέμβρη οι γυναικολόγοι έχουν να αντιμετωπίσουν πλήθος ασθενειών που κόλλησαν γυναίκες οι οποίες μολύνθηκαν κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών μηνών, γιατί εκτέθηκαν δίχως προφυλάξεις στα ερωτικά παιχνίδια, της παραλίας. Μάλιστα το γεγονός , όπως αναφέρουν οι γυναικολόγοι, ότι οι περισσότερες από τις μολύνσεις αυτές γίνονται αντιληπτές εβδομάδες η και μήνες αργότερα, θα Συνέχεια

Ιουλίου 14, 2012 Posted by | ΘΕΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ | Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Σεξ στην παραλία; δείτε από τι κινδυνεύετε

Δεν ξεχνάμε να πίνουμε νερό, για να μην αφυδατωθούμε. Ποιες οι αιτίες και τα συμπτώματα της αφυδάτωσης και τι πρέπει άμεσα να κάνουμε στον πάσχοντα;

Posted: 14 Ιουλίου 2012

Του Αλέξανδρου Γιατζίδης, M.D.,medlabnews.gr Το σώμα χάνει καθημερινά υγρά, όχι μόνο με τη διούρηση, αλλά με τον ιδρώτα, την ομιλία, ακόμη και με την αναπνοή. Την ίδια στιγμή, με τα υγρά αποβάλλονται και μικρές ποσότητες συστατικών, κυρίως αλάτων και βιταμινών, τα οποία είναι απαραίτητα να βρίσκονται πάντα και μάλιστα σε σωστό ισοζύγιο στον οργανισμό. Όταν το σώμα χάνει υπερβολικές ποσότητες υγρών και παρασύρει και τα απαραίτητα συστατικά, τα κύτταρά μένουν χωρίς τροφή και νερό. Το αποτέλεσμα αυτής της διαδικασίας ονομάζεται αφυδάτωση και μπορεί να γίνει επικίνδυνη. Η αφυδάτωση είναι η βασική δυσλειτουργία του οργανισμού που προκαλείται από τις Συνέχεια

Ιουλίου 14, 2012 Posted by | ΘΕΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ | Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Δεν ξεχνάμε να πίνουμε νερό, για να μην αφυδατωθούμε. Ποιες οι αιτίες και τα συμπτώματα της αφυδάτωσης και τι πρέπει άμεσα να κάνουμε στον πάσχοντα;

Eίσαι εξαρτημένος από τον καφέ; Οι τελευταίες έρευνες είναι με το μέρος σου

Παραδέξου ότι οι τύψεις στον τρίτο καφέ είναι σχεδόν δεδομένες. Τόσες και τόσες έρευνες έχουν στραφεί υπέρ του, κι άλλες τόσες τον καταβαραθρώνουν με αποτέλεσμα να αναρωτιέσαι αν επιβαρύνεις την υγεία σου κάθε φορά που πίνεις (άλλη) μια κούπα. Τι ισχύει τελικά για το πιο διαδεδομένο ρόφημα στον κόσμο;..
Δύο νέες έρευνες έρχονται να βαρύνουν τη ζυγαριά υπέρ του. Το τελευταίο διάστημα, οι εραστές του καφέ έχουν κερδίσει έδαφος ενάντια στους εχθρούς του, (ναι, σε αυτούς τους «ξενέρωτους» που θα παραγγείλουν τσάι ροδάκινο αντί για φρέντο, και σοκολάτα αντί για ελληνικό), καθώς οι Συνέχεια

Ιουλίου 9, 2012 Posted by | ΘΕΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ, ΟΛΑ ΤΑ ΝΕΑ ΕΔΩ | Σχολιάστε

Οι μυρμηγκιές κολλάνε; Τι είναι, ποιοί κινδυνεύουν και πώς αντιμετωπίζονται; (φωτογραφίες)

Επιμέλεια: Αλέξανδρος Γιατζίδης, Μ.D.,medlabnews.gr
Η μυρμηγκιά ή μυρμηκία είναι ένα ακίνδυνο εξόγκωμα στο δέρμα. Οι περισσότερες μυρμηγκιές εμφανίζονται το καλοκαίρι, λόγω της αυξημένης επαφής κατά τη διάρκεια δραστηριοτήτων, όπως το κολύμπι και η κατασκήνωση.
Εμφανίζεται συνήθως στα χέρια και στα πόδια, αλλά ενδέχεται να αναπτυχθεί και σε άλλα μέρη του σώματος. Οι συνηθισμένες μυρμηγκιές μοιάζουν κάπως με κουνουπίδι. Το 50% περίπου των μυρμηγκιών εξαφανίζεται μέσα σε δύο χρόνια χωρίς θεραπεία. Ωστόσο, είναι ιδιαίτερα μεταδοτικές και προκείμενου να εμποδίσετε την εξάπλωσή τους, θα πρέπει να τις αντιμετωπίζετε αμέσως και να αποφεύγετε την άμεση επαφή του δέρματος με άλλες read more

Ιουλίου 5, 2012 Posted by | ΘΕΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ | Σχολιάστε

Τι πρέπει να κάνουμε για να προστατέψουμε τα μάτια μας, το καλοκαίρι.

Επιμέλεια: Κική Τσεκούρα,medlabnews.gr Τους θερινούς μήνες η αυξημένη ηλιοφάνεια, η υπεριώδης ακτινοβολία και η ελάττωση των δακρύων λόγω της αυξημένης θερμοκρασίας, έχουν σαν συνέπεια να εμφανίζονται διάφορα οφθαλμολογικά προβλήματα όπως επιπεφυκίτιδα, κερατίτιδα, δερματίτιδα βλεφάρων, φωτοτραυματισμός κ.α. Ακόμη, είναι συχνές οι μολύνσεις των ματιών από τις ακάθαρτες πισίνες ή τη θάλασσα, από την κακή συντήρηση των φακών επαφής, από τα βρώμικα χέρια κ.α. Το νερό της θάλασσας γενικά δεν έχει σημαντικό αριθμό μικροβιακών σωματιδίων και δεν δημιουργεί μολύνσεις, εκτός εάν έχει καθοριστεί κάποια συγκεκριμένη παραλία ή πλαζ ως μη κατάλληλη για κολύμβηση. Η χρήση των φακών επαφής στη θάλασσα δεν είναι επικίνδυνη. Οι φακοί επαφής μπορούν να φορεθούν στη θάλασσα με ασφάλεια. Μόνη εξαίρεση αποτελεί η πιθανότητα να χαθεί ο φακός αν ανοίξουν τα μάτια μέσα στο νερό. Στη χώρα μας και ιδιαίτερα μεταξύ των μηνών Μαϊου και Σεπτεμβρίου υπάρχει αύξηση των κρουσμάτων μυκητιάσεων που ευνοούνται από αυτές τις καιρικές συνθήκες. Οι μυκητιάσεις είναι πολύ σοβαρές μολύνσεις του κερατοειδή, επειδή δεν ανταποκρίνονται σε αντιβιοτική αγωγή και χειροτερεύουν με τη χρήση κορτιζόνης. Η άμεση διάγνωση και αντιμετώπιση είναι και εδώ η καλύτερη λύση……………..

read more Συνέχεια

Ιουλίου 3, 2012 Posted by | ΘΕΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ | Σχολιάστε

Η καθημερινότητά μας περιλαμβάνει πολύ θυμό και επιθετικότητα, όμως πρέπει να μάθουμε να τα διαχειριζόμαστε με απλούς τρόπους

Eπιμέλεια: Βικτωρία Πολύζου, συμβουλευτική ψυχολόγος,medlabnews.gr Οι καθημερινές δυσκολίες, οι απρόβλεπτες καταστάσεις, οι αφόρητες πιέσεις, η ένταση στην εργασία ή στο σπίτι, η απογοήτευση, έχουν κατάληξη τα νεύρα, τον θυμό και ξεσπάσματα πολλές φορές χωρίς λόγο και αιτία. Ξεσπάσματα σε λάθος χρόνο και απέναντι σε λάθος ανθρώπους. Όταν θυμώνουμε, νιώθουμε νεύρα, άγχος, οργή, και πολλές φορές εκδηλώνουμε επιθετικότητα Μας συμβαίνει όταν μας πληγώνουν, μας προσβάλλουν, μας υποτιμούν, μας τραυματίζουν ψυχικά ή ακόμα και μόνο με την αίσθηση ότι είμαστε πολύ κοντά στον να βιώσουμε αυτά τα αρνητικά συναισθήματα Η επερχόμενη απειλή του ψυχικού πόνου, ιδίως αν έχουμε πονέσει πολύ στο παρελθόν, μπορεί να πυροδοτήσει το συναίσθημα του θυμού. Σε αυτή την περίπτωση, το θύμα μπορεί εύκολα να μετατραπεί σε θύτη, στρέφοντας την οργή του, σε αυτόν που το προκάλεσε, στον ίδιο ή ακόμα και σε τρίτα άτομα που δεν φταίνε. Το θέμα δεν είναι το αν θα θυμώσουμε αλλά το πώς θα εκδηλώσουμε αυτό το συναίσθημα. Φανταστείτε την αντίθετη περίπτωση, όπου κάποιος έκδηλα, μας προσβάλλει και εμείς τον ακούμε χωρίς να αντιδρούμε.Το βασικότερο βήμα για να μπορέσει κανείς να το αντιμετωπίσει είναι η αναγνώριση του θυμού του και η επεξεργασία του. Να μπορέσει μέσα από την ανάλυση να δώσει απάντηση σε ερωτήματα, όπως πότε, πώς, υπό ποιες συνθήκες κτλ. ώστε να σταματήσει να λειτουργεί ενστικτωδώς. Επιπλέον, είναι σημαντικό να έχει την επιθυμία να αλλάξει …………….

read more

Ιουνίου 30, 2012 Posted by | Η ΓΝΩΣΗ ΕΙΝΑΙ ΔΥΝΑΜΗ, ΘΕΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ | Σχολιάστε

Η υπερβολική λήψη ασβεστίου, μπορεί να προκαλέσει ναυτία, αδυναμία, κόπωση και να γίνει επικίνδυνη;

του Αλέξανδρου Γιατζίδη, M.D., medlabnews.gr

Πολλοί άνθρωποι φροντίζουν να λαμβάνουν καθημερινά ασβέστιο, θεωρώντας ότι αντιμετωπίζουν τις διατροφικές ανάγκες του οργανισμού. Έτσι είτε μέσω των τροφών, που καταναλώνουν πχ γαλακτοκομικά, είτε με συμπληρώματα ασβεστίου, λαμβάνουν το ασβέστιο που έχει ανάγκη ο οργανισμός. Το ασβέστιο είναι ιόν που παίζει βασικό ρόλο σε πολλές λειτουργίες όπως η διέγερση των νεύρων, η μυική σύσπαση, η πήξη του αίματος κ.ά. Τα επίπεδά του διατηρούνται γενικά σε στενά όρια με τη δράση διαφόρων ορμονών όπως η παραθορμόνη και η βιταμίνη D, στον εντερικό σωλήνα, τα οστά, τους νεφρούς και τους παραθυρεοειδείς αδένες. Το 98% βρίσκεται στα οστά και το υπόλοιπο 2% υπάρχει στην κυκλοφορία. Το ασβέστιο του πλάσματος διακρίνεται σε ιονισμένο που είναι και η δραστική μορφή και αποτελεί το 50%, σε συνδεδεμένο με πρωτεΐνες (κυρίως με αλβουμίνη) που είναι το 45% και το υπόλοιπο 5% που είναι συνδεδεμένο μα φωσφορικά και κιτρικά. Οι συστάσεις για το ασβέστιο ποικίλουν ανάλογα με την κατάσταση, την ηλικία και το φύλο. Η συνιστώμενη ημερήσια διαιτητική πρόσληψη για ενήλικές άντρες και γυναίκες είναι 1000mg ημερησίως. Στα συμπληρώματα συνήθως συναντάμε δόσεις ασβεστίου από 200mg μέχρι 1000mg. Μεγάλες δόσεις ασβεστίου μπορεί να προκαλέσουν υπερασβεστιαιμία (πάνω από 3000mg ημερησίως) ενώ ποσότητες μέχρι 2500mg ημερησίως μπορεί να θεωρηθούν ασφαλείς για τους περισσότερους ανθρώπους. Οι ήπιες μορφές υπερασβεστιαιμίας μπορεί να είναι ασυμπτωματικές αλλά θα πρέπει να διερευνώνται με το δεδομένο ότι κάτω από φυσιολογικές συνθήκες τα επίπεδα του ασβεστίου παραμένουν σταθερά μέσα σε στενά πλαίσια. Στη μέτρια υπερασβεστιαιμία βασικό σύμπτωμα είναι η αδυναμία και η κόπωση. Όταν οι τιμές γίνουν ψηλότερες, τα συμπτώματα γίνονται σοβαρότερα. ……………..

read more

Ιουνίου 25, 2012 Posted by | ΘΕΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ | Σχολιάστε

Ποιες οι αιτίες των εμβοών – βουητών των αυτιών, πώς γίνεται η διάγνωση και τι μπορεί να κάνουμε για να μην χειροτερεύσουν;

Συντάκτης Αλέξανδρος Γιατζίδης, M.D, medlabnews.gr Τα βουητά των αυτιών είναι θόρυβοι που ακούγονται στο ένα η και τα δύο αυτιά, συνεχείς ή διακεκομμένοι, συνεχόμενοι ή περιοδικοί που ποικίλλουν από την απλή αίσθηση θορύβου και μικροενόχληση μέχρι την έντονη δυσφορία λόγω της έντασης τους, σε σημείο οι ασθενείς να μην μπορούν να ζήσουν φυσιολογική ζωή. Οι εμβοές μοιάζουν σαν τα παράσιτα του ραδιοφώνου ή ως μονότονοι συνεχείς ή διακοπτόμενοι ήχοι που μπορεί να φεύγουν και να επανέρχονται. Οι εμβοές δεν πρέπει να συγχέονται με τις ακουστικές ψευδαισθήσεις, που συνοδεύουν ορισμένες ψυχιατρικές καταστάσεις. Οι εμβοές γίνονται αντιληπτές μόνο από τον πάσχοντα. Στις περισσότερες περιπτώσεις προκαλούνται από καταστροφή των αισθητηρίων κυττάρων του ακουστικού νεύρου, στο εσωτερικό αυτί. Η καλή κατάσταση αυτών των τελικών απολήξεων του ακουστικού νεύρου είναι σημαντική για καλή ακοή και η βλάβη τους οδηγεί σε μείωση της ακοής και πολύ συχνά σε εμβοές. Στους ηλικιωμένους η προοδευτική μείωση της ακοής συχνά συνοδεύεται από εμβοές. Στους νέους η έκθεση σε δυνατό θόρυβο είναι πιθανόν η πιο συχνή αιτία εμβοών. ……………..

read more

Ιουνίου 21, 2012 Posted by | ΘΕΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ | Σχολιάστε

Η χαμηλή τιμή του ασβεστίου του ορού (υπασβεστιαιμία) σε τι μπορεί οφείλεται και πώς αντιμετωπίζεται;

Συντάκτης Αλέξανδρος Γιατζίδης, M.D, medlabnews.gr Αν βρεθεί χαμηλό το ασβέστιο, σε εξετάσεις που κάνουμε, δεν θα πρέπει να περάσει απαρατήρητο. Το ασβέστιο είναι απαραίτητο για την ομαλή λειτουργία πολλών σημαντικών λειτουργιών του οργανισμού και γι΄αυτό, σε φυσιολογικές συνθήκες, τα επίπεδά του στο αίμα διατηρούνται μέσα σε στενά όρια (8,5 – 10,5 mg/dl). Η συντριπτική πλειοψηφία του ασβεστίου στον οργανισμό βρίσκεται στο σκελετό, ο οποίος χρησιμεύει και ως χώρος αποθήκευσής του, ενώ υπάρχει μία συνεχής ισορροπία στην ποσότητα του ασβεστίου που υπάρχει στο αίμα και στους περιφερικούς ιστούς. Στο μεταβολισμό του ασβεστίου εμπλέκονται πολλοί παράγοντες όπως η βιταμίνη D, η παραθορμόνη και οι νευροδιαβιβαστές. Οταν οι τιμές ολικού ασβεστίου αίματος είναι κατώτερες των 8,5 mg/dl έχουμε υπασβεστιαιμία. H υπασβεστιαιμία (μείωση της συγκέντρωσης του ιονισμένου ασβεστίου) μπορεί να εκδηλωθεί με: μυϊκή αδυναμία, τετανία, κράμπες σπασμούς παράταση QT διαστήματος στο ηλεκτροκαρδιογράφημα και καταρράκτης στους οφθαλμούς και αλλοιώσεις στα οστά. ……………..

read more

Ιουνίου 19, 2012 Posted by | ΘΕΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ | Σχολιάστε

«Γονατίζω για να βάλω δύναμη να σηκωθώ» – Η εικόνα που κάνει το γύρο του διαδικτύου

Ιουνίου 17, 2012 Posted by | ΑΘΛΗΤΙΚΑ, ΑΠΟΨΕΙΣ, ΕΘΝΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ, Η ΓΝΩΣΗ ΕΙΝΑΙ ΔΥΝΑΜΗ, ΘΕΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ, ΚΟΙΝΩΝΙΑ, ΚΟΣΜΟΣ, ΟΛΑ ΤΑ ΝΕΑ ΕΔΩ, ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ | Σχολιάστε

Κράμπες: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Οι κράμπες σύμφωνα με τους ειδικούς είναι οι συνεχείς συσπάσεις ενός ή περισσότερων μυών της ίδιας ομάδας. Συγκεκριμένα πρόκειται για ακούσιες επώδυνες εντοπισμένες συσπάσεις των μυών, οι οποίες χαρακτηρίζονται από απότομη έναρξη και μικρή διάρκεια. Οι κράμπες εμφανίζονται πιο συχνά στα πόδια, και σπανιότερα στα χέρια, στον αυχένα, στον θώρακα και στην κοιλιά.

Ο λόγος που παθαίνουμε κράμπες είναι ορισμένες κακές συνήθειες και απλοί παθολογικοί παράγοντες. Τέτοιοι συνήθεις παράγοντες είναι η υπερκόπωση, η ορθοστασία, η κακή διατροφή, η Συνέχεια

Ιουνίου 2, 2012 Posted by | ΘΕΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ | Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Κράμπες: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Παράλυτοι μετακινούν πράγματα με τη σκέψη τους-ΒΙΝΤΕΟ

Νέοι δρόμοι ανοίγονται για όσους έχουν προβλήματα αναπηρίας και δεν μπορούν όχι μόνο να μετακινηθούν αλλά και να καλύψουν μόνοι τους βασικές ανάγκες. Δύο τετραπληγικοί άνθρωποι που ήταν παράλυτοι από τον λαιμό και κάτω, που δεν μπορούσαν να κουνήσουν τα άκρα τους, κατάφεραν με τη σκέψη τους να μετακινήσουν πράγματα και να πιουν, μέχρι και καφέ.

 

Αυτό έγινε με τη βοήθεια της τεχνολογίας αλλά και με την ανθρώπινη σκέψη. Επιστήμονες από το πανεπιστήμιο Μπράουν στις ΗΠΑ, δίνουν έτσι ελπίδα σε εκατοντάδες χιλιάδες ανθρώπους σε ολόκληρο τον Συνέχεια

Μαΐου 22, 2012 Posted by | Η ΓΝΩΣΗ ΕΙΝΑΙ ΔΥΝΑΜΗ, ΘΕΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ | Σχολιάστε

Τι σημαίνει δισκοκήλη στον αυχένα

Πως αντιμετωπίζεται

Γράφει ο Ορθοπεδικός
Ζίαντ Μπάχας
Σμύρνης 3-5 Ξάνθη

Το περίβλημα του δίσκου (ινώδης δακτύλιος) φθείρεται από τις καταπονήσεις που υφίσταται καθημερινά, με την πάροδο του χρόνου. Έτσι εμφανίζονται σιγά-σιγά ευένδοτα σημεία και με μία απότομη κίνηση (ή και χωρίς) μπορεί σε κάποιο σημείο το περίβλημα να σπάσει. Τότε βρίσκει χώρο και βγαίνει έξω ένα μέρος από τον πυρήνα του δίσκου. Η έξοδος του πυρήνα μέσα από το περίβλημα του δίσκου, ονομάζεται δισκοκήλη.
Τι προκαλεί η δισκοκήλη στον αυχένα;
Η προβολή μέρους του δίσκου μέσα στον σπονδυλικό σωλήνα, προκαλεί πίεση στο νωτιαίο μυελό ή και στο νεύρο που περνάει από την περιοχή αυτή. Συνέχεια

Μαΐου 12, 2012 Posted by | ΘΕΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ | Σχολιάστε

Θρίλερ με τις ιερόδουλες που σκορπούσαν το AIDS – Εκατοντάδες τηλέφωνα στο ΚΕΕΛΠΝΟ από άτομα που ήρθαν σε ερωτική επαφή μαζί τους

– Δύο από τις εκδιδόμενες είναι Ελληνίδες και η τρίτη από την Βουλγαρία
– Και οι τρεις νέες περιπτώσεις βρέθηκαν σε υπαίθριους χώρους και όχι σε οίκους ανοχής
– Τις επόμενες ώρες στη δημοσιότητα και οι φωτογραφίες των τριών νέων γυναικών
– Προφυλακιστέα η πρώτη ιερόδουλος από τη Ρωσία
– Τα τελευταία 24ωρα έχουν προσαχθεί και ελεγχθεί τουλάχιστον 96 ιερόδουλες

Ακόμη τρεις ιερόδουλες βρέθηκαν θετικές στον ιό HIV (Aids) στο πλαίσιο των ελέγχων που συνεχίζονται από τις κινητές μονάδες του ΚΕΕΛΠΝΟ, στο κέντρο της Αθήνας, τον Άγιο Παντελεήμονα, την πλατεία Αμερικής και το Μεταξουργείο, με στόχο τον περιορισμό της διάδοσης λοιμωδών νοσημάτων.

Σύμφωνα μάλιστα με πληροφορίες οι δύο από τις τρεις ιερόδουλες που βρέθηκαν είναι Ελληνίδες και η τρίτη από την Βουλγαρία. Συνέχεια

Μαΐου 1, 2012 Posted by | ΘΕΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ, ΚΟΙΝΩΝΙΑ, ΟΛΑ ΤΑ ΝΕΑ ΕΔΩ | Σχολιάστε

Αρέσει σε %d bloggers: